継続が鍵！心と身体を癒すアロマ習慣：2025年6月13日｜スクール併設アロマテラピーサロンラシエスタのブログ

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投稿日：2025-06-13 12:21:28.0

継続が鍵！心と身体を癒すアロマ習慣: いつもラシエスタをご利用いただきありがとうございます。

初めてご来店された方から、

「一度受けただけで身体が軽くなった」
「ぐっすり眠れた」

といった嬉しいお声をよくいただきますが、実はアロマトリートメントの本当の魅力は、“継続して受けること”でこそ発揮されるのです。

ストレスや疲労の蓄積は一回の施術で完全にリセットできるものではありません。
現代人は仕事や家事、育児、人間関係など、知らず知らずのうちにストレスを溜め込んでいます。そのため、1回の施術で一時的な効果を感じても、日常生活に戻ればまたすぐに元の状態に戻ってしまうことが多いのです。

ラシエスタのアロマトリートメントは、優しくゆっくり巡りを促しコリをほぐしていきます。

筋肉を直接刺激するだけでなく、心の状態にまで優しく働きかけます。

精油の成分は体内に取り込まれて代謝され、神経やホルモン、免疫にも穏やかに作用します。

「忙しくてなかなか時間が取れない」
「自分のためにお金を使うのは贅沢かな…」

と思うかもしれません。

しかしながら、月に1～2回、自分のためだけのリセット時間を持つことで、日常の質は大きく変わります。

・慢性的な不調が緩和されやすくなる

肩こり、腰痛、むくみ、冷え、頭痛…。これらの症状が定期的なトリートメントによって和らいでくると、“だるさ”が減っていきます。

・睡眠の質が向上する

精油の香りとトリートメントによる自律神経へのアプローチは、睡眠リズムを整える助けにもなります。
たいていの不調は、質の良い睡眠が十分に取れていれば改善するはずです。

・心に余裕が生まれる

自分のために過ごす穏やかな時間は、心の栄養になり、自然と笑顔が増え、周りの人にも優しくなれるでしょう。

ラシエスタでは、お客様の体質やその日の心身の状態に合わせて、毎回使用する精油を丁寧にブレンドしています。継続して通っていただくことで、お身体の変化に合わせたより深いケアが可能になります。

アロマトリートメントは、心地よさを感じるだけでなく、心身を根本から整えるための自然療法です。

一度きりのリラクゼーションではなく、「健康と美しさを保つための習慣」として取り入れていただければ、その効果は何倍にも広がります。

是非、アロマ習慣続けてみませんか？