【本格痩身専門店◇骨盤ダイエット】スリムビューティハウス 町田店
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スリムビューティハウス 町田店のブログ
ビューティー
投稿日：2019-03-17 11:09:07.0
- 消化の仕組みを知る☆
- こんにちは♪
スリムビューティハウス町田店です！
突然ですが・・・
消化の仕組みってご存知でしょうか？
身体の仕組みを知る事って楽しくてワクワクします（＾_＾）
まず始めに食べたものは、口から取り入れますよね♪
口の中で、まず糖質を主に分解し、食道を通り胃へ運ばれます（＾_＾）
そこで消化が始まるのですが、
実はご飯や麺類で2時間程。肉類で3、4時間程と時差があります！
夜食べてから、睡眠まで時間をあけないといけないのは
消化に時間がかかるからですね♪
そして、小腸に運ばれ糖質やタンパク質を更に分解するのですが
やっとここで、脂質は分解されるんです☆
そして栄養素の吸収をし、全身に栄養を運んでいきます♪
大腸まで運ばれると、水分やミネラルが吸収され
最終的に便となって排出される流れがあるんです！
ただ、大腸に運ばれない栄養素達（糖質やタンパク質）は
肝臓で、貯蓄をします！
貯金箱の中身がいっぱいだと、それ以上入らないですよね。
それと同じく、肝臓にも限度があるので
それを超えてしまうと、脂肪として身体に蓄えられます！
その蓄えられた脂肪が多ければ多いほど、太ってしまうんです。。。
食べたもの全てが便として排出するわけではないんです。
貯蓄された脂肪を燃焼する方法！もちろんあります！
その方法を、またブログでＵＰするのでお待ち下さいませ♪
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投稿者
スリム 町田店
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