【本格痩身専門店◇骨盤ダイエット】スリムビューティハウス 町田店
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スリムビューティハウス 町田店のブログ
ビューティー
投稿日：2019-06-09 15:42:33.0
- お食事♪
- 皆さん、こんにちはスリムビューティハウス町田店です♪
今回はモニターさんにお食事です！！
ダイエット中のお食事は量を減らさなければいけないと思いがちですが、じつはバランスです！！
お食事は一日3食食べることが大事！
朝はエンザイムとヨーグルトや食物繊維をとること。フルーツも良いです。
昼は活力になるものでバランスよくタンパク質多めで！
夜はエンザイムと汁物や豆腐など軽いもの。
朝は時間なくて食べれない方や食欲がない方は少しでもいいので
何か食べてほしいです！急に食事をとると糖質や脂質の吸収が良くなり
太りやすくなってしまいます。
先程、エンザイムという言葉が出てきたと思います。こちらは食事をサポート
してくれて減量はもちろん、便秘改善や糖質脂質を分解してくれるダイエット
を始めたい方にはとっておきのドリンクです！！
気になった方やお身体に悩みがある方は是非スリムビューティハウスに
お越しくださいませ！
一緒に頑張りませんか(^^)
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投稿者
スリム 町田店
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