【本格痩身専門店◇骨盤ダイエット】スリムビューティハウス 町田店
スリムビューティハウス マチダテン
- 即時予約OK
- ポイント加盟店
- エステ
- リラク
- 東京都町田市原町田６-21-32 GREST町田7F
- JR,小田急 町田駅徒歩3分/他 相模大野駅 《骨盤ダイエット/痩身》
スリムビューティハウス 町田店のブログ
ビューティー
投稿日：2019-09-02 12:25:31.0
- ウォーキング
- こんにちは（＾Ｏ＾）
スリムビューティハウス町田店です！
だんだん陽が落ちるのも早くなってきましたね。。
涼しい日には是非外へ出て散歩をしてみてはいかがでしょうか(*^_^*)
ウォーキング痩せるためにも効果的な役割をしてくれます！
正しいウォーキング♪
★正しい歩き方★
●頭は上下左右にぶらさないで固定する
●歩く時は、軽く顎を引いた状態で10m先を見る
●肩は上げず、腕を大きく振って歩く
↑の時、肘は軽く曲げた状態で振りましょう
●呼吸は安定させ、自分の無理のないペースを維持する
●横幅30cmの板を渡るイメージで、軽く足を伸ばしながら歩く
●足を地面から離す時は、親指の付け根で地面をぐっと押す
●背筋は伸ばした状態を維持しましょう
ウォーキングで最も大切なことは、呼吸を安定させて、
無理のないペースで行うということ。慣れないうちは、
スピードの維持に苦労すると思いますが、
まずは正しいフォームで取り組むということを意識してみてください(o^^o)♪
おすすめクーポン
クーポンの掲載が終了しました
投稿者
スリム 町田店
サロンの最新記事
-
●2024-06-21
-
●2024-06-20
-
●2024-06-19
-
●2024-06-18
-
●2024-06-17
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2024年6月分（21）
- 2024年5月分（28）
- 2024年4月分（30）
- 2024年3月分（30）
- 2024年2月分（31）
- 2024年1月分（31）
- 2023年12月分（31）
- 2023年11月分（34）
- 2023年10月分（32）
- 2023年9月分（30）
- 2023年8月分（29）
- 2023年7月分（32）
- 2023年6月分（29）
- 2023年5月分（21）
- 2023年4月分（23）
- 2023年3月分（50）
- 2023年2月分（67）
- 2023年1月分（75）
- 2022年12月分（82）
- 2022年11月分（86）
- 2022年10月分（81）
- 2022年9月分（88）
- 2022年8月分（90）
- 2022年7月分（78）
- 2022年6月分（88）
- 2022年5月分（87）
- 2022年4月分（86）
- 2022年3月分（93）
- 2022年2月分（85）
- 2022年1月分（84）
- 2021年12月分（94）
- 2021年11月分（96）
- 2021年10月分（96）
- 2021年9月分（98）
- 2021年8月分（141）
- 2021年7月分（84）
- 2021年6月分（116）
- 2021年5月分（114）
- 2021年4月分（127）
- 2021年3月分（145）
- 2021年2月分（99）
- 2021年1月分（57）
- 2020年12月分（45）
- 2020年11月分（78）
- 2020年10月分（50）
- 2020年9月分（79）
- 2020年8月分（88）
- 2020年7月分（223）
- 2020年6月分（175）
- 2020年5月分（8）
- 2020年4月分（26）
- 2020年3月分（171）
- 2020年2月分（109）
- 2020年1月分（102）
- 2019年12月分（80）
- 2019年11月分（82）
- 2019年10月分（95）
- 2019年9月分（99）
- 2019年8月分（64）
- 2019年7月分（66）
- 2019年6月分（62）
- 2019年5月分（60）
- 2019年4月分（26）
- 2019年3月分（33）
- 2019年2月分（23）
- 2019年1月分（36）
- 2018年12月分（43）
- 2018年11月分（16）
- 2018年10月分（8）
- 2018年9月分（3）
- 2018年8月分（4）
- 2018年7月分（2）
- 2018年6月分（4）
- 2018年5月分（5）
- 2018年4月分（6）
- 2018年3月分（6）
- 2018年2月分（3）
- 2018年1月分（4）
- 2017年12月分（2）
- 2017年11月分（3）
- 2017年10月分（1）
- 2017年9月分（3）
- 2017年8月分（1）
- 2017年7月分（1）
もっと見る
スリムビューティハウス 町田店のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
今だけ50％OFF☆【脚&ヒップ】骨盤ダイエット×セル脂肪撃退70分¥3000→¥1500 ¥1,500
|
|
新 規 |
今だけ70％OFF☆人気No.1全身痩せ☆骨盤ダイエット巡りケア90分¥5000→¥1500 ¥1,500
|
|
新 規 |
今だけ50％OFF☆迷ったらコレ！当日選べる痩身体験&コース提案¥3000→¥1500 ¥1,500
|
|
新 規 |
今だけ50％OFF【二の腕】脂肪燃焼×引締めInfinity&骨盤ケア80分¥5000→¥2500 ¥2,500
|
|
新 規 |
【くびれ】ウエスト脂肪ごっそり燃焼&分解Infinity×骨盤ダイエット80分¥8000 ¥8,000
|
|
新 規 |
今だけ50％OFF☆夏までに本気痩せ【部位選択OK】脂肪ケア100分¥10000→¥5000 ¥5,000
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。
