【本格痩身専門店◇骨盤ダイエット】スリムビューティハウス 柏店
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- 千葉県柏市旭町１‐1-7 第5彰栄ビル7F
- 柏駅より徒歩3分 《骨盤ダイエット・痩身》
スリムビューティハウス 柏店のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024-05-27 11:41:16.0
- 腸内美人は幸せ美人
- こんにちは！
スリムビューティハウス柏店です(^o^)
腸内には善玉菌と悪玉菌、日和見菌の３種類がいます。
１.善玉菌は悪玉菌の増殖を防ぎ腸の働きを良くしてくれます。
２.悪玉菌が増えると下痢や便秘を引き起こしやすくなります。
動物性タンパク質が餌となり増殖します。
３.日和見菌はその時に多い方の味方をします。
なので、悪玉菌が増えると日和見菌も増殖してしまい、
便秘の方はより便秘になりやすくなります。
善玉菌２:悪玉菌１:日和見菌７
の割合がバランス良く腸内環境が整っています。
腸内環境を整えると悪玉菌も減り
便秘も改善できます！
発酵食品、きのこ類、海藻類、緑黄色野菜を積極的に摂り、お水を１.5～２リットル飲みましょう☆
それでも便秘が改善しない方は
スタッフにご相談ください！
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投稿者
スリム 柏店
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