セイタイ・コツバンチョウセイ カラダファクトリー ナゴヤテン
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カラダファクトリー 名古屋店のブログ
- ストレッチポールを使ってみよう!
- こんにちは♪
整体×骨盤調整サロン カラダファクトリーです。
近年、お家のセルフケア商品として人気がある
「ストレッチポール」を知っていますか?
■□■ストレッチポールとは?■□■
自分ひとりだけでは伸ばせない筋肉の
ストレッチをサポートするツールです。
■□■□■□■□■□■□■■□■□■
本日配信のほぐらじではこのストレッチポールの
使い方をプロがお伝えする内容です。
自宅にストレッチポールがない方は、タオル3枚程をクルクル固めに丸めることでストレッチポールの代用品として使用することもできます!
【プロが伝えるストレッチポールの使い方】
1 床に横向きになりお尻を浮かせる
2 左右どちらかのお尻にポールを置きます
3 少しずつ角度を変えながら前後にゴロゴロと動く
お尻の筋肉にアプローチすることで脚もスッキリできます。
是非、お試しください!
☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆
「共通施術券1,000円券」が500名様に当たる!
ほぐらじプレゼントキャンペーン実施中
■応募期間
2023年11月15日(水)~11月29日(水)まで
■応募方法
1 ココロもカラダもほぐれるらじお第36回を聴いて、「キーワード」をチェック
2 「プレゼント受付フォーム」からエントリー
詳しくは番組SNS(Instagram・X)をご確認ください。
☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆
皆さん、今週もお疲れさまで~す。
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聴いてスッキリする整体Podcast(ポッドキャスト)!
ほぐらじ エピソード#37予告
―――――――――――
「あのアイテムの使い方をプロに教わろう」
└ストレッチポール
「痛気持ちい選手権」
【概要】
番組名:「ココロもカラダもほぐれるらじお」
番組MC:お笑いコンビ「たんぽぽ」川村エミコ
出演:町村勇樹、各店舗スタッフ※各回インタビュー出演
更新日時:水曜日17:00
配信先アプリ:Apple Podcast、Audiobook、spotify、Amazon music
STAFF
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●2024-06-04
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●2024-05-15
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●2024-05-01
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●2024-04-15
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●2024-04-02
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