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ナナ(NANA)のブログ
ビューティー
投稿日：2019-05-29 13:22:15.0
- ゼロトレ体験しました！
- 今、話題のゼロトレ！
東京の中目黒のゼロトレの体験会に行って来ました！
テレビでおなじみの石村友見先生自らが指導してくれます。
ゼロトレの基本は、肋骨の動かし方！
呼吸に合わせて、背中の方まで膨らませます！
今日、教えていただいたことを家でも実践します。
石村先生は、スタイルバツグンのとってもステキな先生でした！
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セラピスト、エステティシャン、健康管理士
武智 和子タケチ カズコ
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