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ボディーズ 長崎中央橋サロン(BODy'S)のブログ
ビューティー
投稿日：2022-06-30 10:22:18.0
- 美肌対策☆
本日は、自宅でもできる≪美肌になる為の5つポイント≫をご紹介！！
【１：枕カバーをこまめに取り換える】
枕カバーは、汗や汚れで雑菌だらけ・・・。
直接肌に触れるものなので、常に清潔を心がけましょう。
【２：適度な運動を行う】
適度な運動をすることで、ターンオーバーが活性化して肌トラブルが起きにくくなります。
【３：髪の毛をまとめる】
１日中働いたり、外にいたりした髪は、スタイリング剤や埃がべったり。
帰宅後は、髪を結ぶなどして少しでも肌ストレスを軽減させましょう。
【４：紫外線対策】
夏はもちろん、紫外線は一年中降り注いでいます。
紫外線は窓ガラスも通過するので、一日家にいる時も、
対策することをオススメします。
【５：乾燥予防を欠かさない】
乾燥は美肌の大敵なので、乾燥予防を欠かさないようにしましょう。
ポイント→・肌を乾かさず、長時間潤す乾燥予防のスキンケアアイテムを使う。
・肌を傷付けないように優しく撫でるように洗顔をするetc
特に今の時期、４の紫外線対策は外せないですね！！
以上、皆様できることから初めて見て下さいね♪
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