Healing Spot Myu並木店 ～ヒーリングスポット ミュウ～
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ヒーリングスポット ミュウ 並木店(Healing Spot Myu)のブログ
ビューティー
投稿日：2016-04-01 08:45:12.0
- すっきり小顔へ
- Healing Spot Myu並木店です♪
いつもありがとうございます！
今日はお顔のむくみをお家で撃退する
方法をいくつかお話ししようと…
まずむくみですが、ご存知の方が多い理由は
老廃物が溜まる！！ですが…
その他食事の咬み方など日常のクセから起こります。
片方で噛んでしまう癖があったり、食いしばる癖があったり、
いろいろありますが、日ごろから気をつけると改善できるのです！！
☆片咬みをしない。両方の奥歯でバランスよく咬むようにする
☆一口は小さく。食べ物を小さく切って少しずつ食べる
☆食べるときは姿勢よく食べ、前屈みになったり口を前に出したりしない
☆早食いをしない。時間をかけてよく咬んで食べる
☆咬む力が均等に加わるように意識する
☆胃の神経を集中してはたらかせるため、ながら食いをしない
これらを日ごろから注意するだけで一歩ずつ小顔に近づいていくのです☆
是非皆さん実践してみてください♪♪
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