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サンナチュレカイロプラクティック 京都御所のブログ
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投稿日：2021-08-11 19:53:19.0
- バレエで股関節が痛む｜学生を応援する京都の整体院
普段は寮生活を送られている宝塚音楽学校の学生さん。今はちょうど夏休み期間中ということで、地元京都に帰省されている間に当サロンを見つけてご来店していただきました。
宝塚音楽学校の生活ではタカラジェンヌになるために、ジャズダンス、バレエをはじめ、さまざまなレッスンが日々行われています。授業前に行う自主練や放課後の居残り練習を含めると、朝5時～夜20時頃まで約15時間という長い時間を頑張っておられます。
今回ご来店された時の状態は、股関節の屈曲（脚を前に上げる動作）や股関節の伸展（脚を後ろ側に反らす動き）の際に、股関節の前側（鼠径部）とサイドの臀部（お尻）に痛みがでるというお悩みでした。
股関節は単体の動きだけではなく、骨盤や腰椎との連動によってさらに大きな可動域が生まれます。これらを関節運動学（バイオメカニクス）的に説明すると、、
▼股関節の屈曲▼
股関節の屈曲に伴い→股関節の内転＋股関節の内旋→骨盤（寛骨）の後傾→腰椎の後弯
▼股関節の伸展▼
股関節の伸展に伴い→股関節の外転＋股関節の外旋→骨盤（寛骨）の前傾→腰椎の前弯
股関節の屈曲・伸展に伴い、骨盤や腰椎は連動して上記のような運動が付随的に起こります。このような関連する部位が付随的に起こる運動のことをカップリングモーションと呼びます。
当サロンではこれらの関節運動学をベースに、痛みが出ている股関節周り（鼠径部や臀部）の筋肉だけではなく、骨盤や腰椎のカップリングモーションの動きも合わせて改善できるようにアプローチしていきます。そうすることによって、負担が掛かっていた筋肉の疲労も自ずと取れていきます。
もし、これらの運動によるお悩みがあるようでしたらお気軽にご相談ください。
（※）
個人差はありますが、『股関節の痛み』を改善させるには、3回～6回ぐらいの調整が必要となります。
-------------------
《京都の学生さんを応援する整体院》
サンナチュレ カイロプラクティック 京都御所
〒602-8026
京都市上京区丸太町通新町北東角
春帯町355-1 カーサ・DE・古都2階
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0752419780
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