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シャイニング ジェイ(Shining J)のブログ
ビューティー
投稿日：2023-03-16 13:18:19.0
- 毛穴ケア
- 毛穴の開き（開き毛穴）とは、角栓が詰まることによって毛穴が押し広げられている状態です。角栓は表皮の角質が古くなり皮脂と混じり合うことによってできるもので、表皮は皮膚の一番外側にある層を指します。開いた毛穴が白く見えることがありますが、これは毛穴に詰まった角栓が水分を含み、ふやけることで見える現象です。
毛穴に汚れをためず、また広がらないようにするためには、毎日の丁寧なセルフケアが重要になります。毛穴の開き対策として何に気を付ければ良いのか、セルフケアのポイントを見ていきましょう。
クレンジング
毛穴の開き対策は、丁寧なクレンジングと洗顔が基本です。肌に汚れやメイクなどが残ると、皮脂や古い角質と混ざって毛穴に蓄積し、詰まりを起こす原因につながります。日々の丁寧なクレンジングと洗顔で汚れを取り除きましょう。クレンジングや洗顔の前に蒸しタオルで顔を温めると、毛穴の汚れが落ちやすくなります。
スキンケア・保湿
洗顔と同様に、重要になるのが保湿ケアです。洗顔後の肌は毛穴が開いている状態です。洗顔で汚れを落としたら、化粧品を使ってしっかりと肌を保湿し、毛穴の状態を整えましょう。基本的なケアは化粧水・美容液、乳液・クリームなどを用います。これらのアイテムを使用して肌と毛穴を整え、うるおいと油分を補いましょう。
生活習慣
毛穴の開きには身体の外側と内側、双方からのケアが重要になります。不規則な生活や無理なダイエットは避け、ストレスをためないように気を付けましょう。また、油脂が多い食べ物は毛穴が開く原因につながります。油脂の多いファストフードやスナック菓子の食べ過ぎは避け、栄養バランスの整った食生活を心がけましょう。
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