カイロプラクティック リフレックス
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- 北海道札幌市中央区南３条西３丁目第２タムラビル２F
- 大通駅 徒歩3分 地下鉄すすきの駅より徒歩2分。☆口コミ平均 技術４、８獲得☆
カイロプラクティック リフレックス(Rｅ Ｆｌｅｘ)のブログ
プライベート
投稿日：2016-10-28 21:28:53.0
- 夏の疲れ
- この時期は気温差に加え夏のダメージが出やすく体調不良になりやすい時期です。
人間の体温をつかさどる自律神経は５°C以上の急激な気温変化に対応できません。
夏の暑さと室内のエアコン、気温差の激しい室内と外出を繰り返すことで自律神経失調症の異常が生じ体の冷え、むくみ、食欲不振、腰痛、肩こりなどの色々な症状が出てきます。
夏の強い紫外線の影響。
紫外線は日焼け止めや衣類でガードしていても目に紫外線があたると体の中で活性酸素を作ってしまいます。夏場の紫外線が一区切りした今ごろダメージがやってきます。シミやソバカス、肌荒れや乾燥の原因に。
今年は蒸し暑く冷たい飲み物、アイスやカキ氷 私は沢山食べちゃいました（汗）
自宅にはエアコンも無く夜は寝苦しい日々も（汗）食生活の乱れ睡眠のストレスも大きいですね。
自律神経を整えるには運動で血流をあげたり、ぬるめのお湯でじっくりお風呂に浸かることが良いですが疲労感がなかなか取れない方はカイロプラクティックを！自律神経を整え内臓の働きや血流をアップさせます。
ストレス解消に 自然と触れ合うこともオススメ！先週スタッフの金塚先生と定山渓カムイ岳登山 紅葉がちょうど見頃でした♪
十勝岳温泉 凌雲閣 濃～い温泉と絶景♪近場温泉マニア杉田でした。
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