~BODY CARE HOUSE~なごみ整体院 肩こり・姿勢&骨盤矯正専門
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ボディケアハウス なごみ整体院(BODY CARE HOUSE)のブログ
- カラダに良い靴とカラダに悪い靴のお話 Vol.13
- こんにちは、なごみ整体院です♪
『カラダに良い靴とカラダに悪い(負担になる・歪める)靴のお話し』のシリーズです。何故、普通に生活しているだけなのに直ぐに歪みが戻ってしまう人がいるのか?脚を組んだり横座りしてないのに何で歪むの?という方の疑問を突き詰めていくとココに至りますよ!って簡単なお話しです。
では!
「距離と靴の概念」バージョン、今回はアーチ部の距離についてお話ししていきます♪
今日は内側アーチの距離です!
分かりやすく言うと、土踏まずのことですね・・・
前回の踵の骨の長さとこの距離が靴と合っていないと親指が痛くなったり、親指の皮膚が固くなったり
外反母趾の原因になります。ひどい場合だと膝の痛みや変形なんてことも・・・
では、足の計測図と靴の距離を実際に比べていきましょう!
黄色のラインがこの靴の親指が乗るように作られた距離です。
赤色のラインがこの方の親指までの骨の長さです...
・ アーチ部が短い場合・・・骨頭部に支えがなく、着地点に届かないので履いた直後に前滑りします!
・ アーチ部が長い場合・・・アーチ後方に隙間ができ、歩き始めると前滑りします!
足の骨の長さと靴の距離は長くても、短くても調整が必要です!
両者の距離が一致したパンプスは歩きやすく、疲れにくく、トラブルが少ないのです♪
次回は外側アーチ部の距離のお話しです!
この距離とVol.8でご紹介したヒールリフトの向きがあってないとほぼ100%O脚になります
のでO脚の方必見ですよ~♪
ブログ担当 なごみん
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