タイ古式 Asian Healing Resort sawan サワン 目白店
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アジアンヒーリングリゾート サワン 目白店(Asian Healing Resort sawan)のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2023-09-30 20:56:14.0
- お腹から狙う腰痛☆
- こんにちは、サワンの酒井です！
本日は、オプションの注目メニュー〈腸セラピー〉と腰痛についてお話させていただきます(^^)
＊＊＊＊＊＊＊＊
腰痛には、
ヘルニアなど原因を特定できる腰痛
どこが痛みの原因かわからない腰痛
(なんとなく腰がだるい、痛いと感じる)があります。
お店に来店されるのは後者の腰痛の方になりますが、
□長時間中腰や猫背などの姿勢が続く
□筋肉の緊張、硬直
□腰を支える筋力の低下
□休養が十分にとれていない、ストレスなど心理的な要因があると長期化
などのきっかけがあります。
タイ古式で腰まわりの筋肉をほぐすのも楽になりますが、ぜひセットでオススメしたいのがお腹からのアプローチです☆
□お腹から腰の筋肉を狙える(腸腰筋)
□おへそ回りの硬さを緩める→ストレスへの対処
□横隔膜へのアプローチで体幹を整える＆深い呼吸へ
腸セラピーは腰痛だけでなく、便秘や冷え・代謝不良・倦怠感など様々な症状の改善につながります♪
ぜひ一度、タイ古式に腸セラピーも合わせてお試しください(^^)/
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投稿者
サワン 目白店
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