タイ古式 Asian Healing Resort sawan サワン 目白店
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アジアンヒーリングリゾート サワン 目白店(Asian Healing Resort sawan)のブログ
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投稿日：2025-07-11 13:20:11.0
- 夏本番♪夏バテ対策されてますか？
- 皆さまこんにちは！サワン目白店池田です！
気づけば７月も中旬に入り、気温の高い日も増え、すっかり夏の陽気になりましたね！
これから８月終わりから９月中旬くらいに向けて、さらに気温が上がるかと思いますので、
皆さましっかり暑さ＆紫外線対策を☆
暑い日が続くと、アイスやキンキンに冷えた飲み物、ガンガンに効いたエアコン…と、
あまり体には良くないかもしれませんが、夏には欠かせないものになりました！
冷たい麺類などもツルっと食べれて美味しいですよね！
わたしも大好きなものです…笑！
ですが…冷たいものの摂りすぎや効きすぎのエアコンなど、やっぱり体が冷えて自律神経が乱れ、
疲れが抜けにくくなり夏バテや熱中症の原因になってしまいます。。
体の冷えは、自律神経にも悪影響を及ぼしてしまうので、なるべく軽い運動やヨガなど少しずつ体を動かしていきましょう！
また運動の他にもマッサージで体をリラックスさせるのもおすすめですよ！
毎年サワンでは夏の間は「フットマッサージ＋タイ古式」の組み合わせもおすすめしております！
足つぼで内臓の反射区を刺激して、タイ古式マッサージで全身をほぐしてストレッチで体が軽くなること間違いなし！！
最近疲れが抜けにくいな～って方はぜひお試しくださいませ＾＾
＃目白 ＃タイ古式 ＃アロマ ＃フット ＃タイ古式マッサージ ＃マッサージ ＃ヘッドスパ ＃ストレッチ
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