加圧beauty salon style Ｍ 【ビューティーサロン スタイル エム】
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加圧ビューティーサロン スタイル エム(beauty salon style M)のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2022-01-11 14:55:04.0
- ピラティスコースのご案内！
こんにちは。スタッフ渡部です。
今年も皆様宜しくお願い致します！
本日は新しいメニューのお知らせです！
お引っ越しをしてからstyleMでは
新たに【ピラティス】のエクササイズも始まりました！
パチパチ☆
では、ピラティスってたまに聞くけど何にいいの....?って方に
→こんな不調やお悩みをお持ちの方に
・猫背・腰痛などの姿勢不良
・冷え性
・生理痛
・便秘などの体調不良
・むくみなどの改善
・産後
運動に自信のない方でも行いやすいのでお勧めです！
ではでは、
→ピラティスで期待出来る効果とは...
・姿勢や骨盤の歪み改善
・新陳代謝向上によるダイエット効果
・ストレス軽減
・冷えやむくみの改善
・自律神経を整う
ピラティスはインナーマッスルや体幹を鍛えることにより
骨格や姿勢の歪みを整えられ、効率的に身体を使えるようになることにより
代謝を上げ、痩せやすいい身体作りを目指します。
ピラティスを考案したジョセフ・ピラティスさんは
「10回で違いを感じ、20回で見た目が変わり、30回で身体のすべてが変わる」と
言われてます！
是非1度ピラティスお試し下さい。
そして継続して頂くことによりご自身のお体に変化を感じてみてください！！
ご来店お待ちしております
ヨガインストラクター・エステティシャン
MEGUMI メグミ
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