健康堂整体院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024-04-27 11:59:52.0
- 骨盤の後傾を矯正! 骨盤矯正/整体/マッサージ/船橋
- こんにちは 船橋健康堂整体院です。
骨盤が後傾している方は、前傾とは反対に太ももの後ろ側の筋肉が張っていることが多いです。
そのため「太もも後面伸ばし」で太ももの後ろを十分に伸ばしてあげましょう。
1 イスに浅く腰かけ、右足を前に伸ばす
2 下に向かって圧力をかけて10秒キープする。
※反対側も同様に行ってください。
このストレッチはイスに腰かけて行うので、オフィスでの簡単ストレッチに向いていますね。
リフレッシュにも最適です。
☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆
船橋 健康堂整体院でお身体を改善しましょう♪
【船橋 健康堂整体院】
電話：047-407-122
住所：千葉県船橋市本町6-3-10 レジデンス 船橋 302室
船橋駅 徒歩5分
＠リンパマッサージ/整体/ドライヘッドスパ/もみほぐし/コルギ/マッサージ/肩こり/カッピング/筋膜リリース/アロマ/エステ/ストレッチ/リンパ/リンパマッサージ/学割Ｕ24/ヘッドマッサージ/オイルマッサージ/ヘッドスパ/骨盤矯正/リンパ/小顔/眼精疲労/腰痛/足つぼ/足ツボ/足裏/アロマ/コルギ/筋膜リリース/痩身/産後/むくみ/肩甲骨/もみほぐし/ストレッチ/学割/肩こり/リラク/エステ/フェイシャル/整体/マッサージ/オイルマッサージ/ドライヘッドスパ/フェィシャル/整体/口コミランキング/リンパ船橋/京成船橋/西船橋/津田沼/新船橋/塚田/下総中山/本八幡/市川/馬込沢/鎌ヶ谷/新鎌ヶ谷
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