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ビューティートリートメントサロン ミニョン

ビューティートリートメントサロン ミニョン

  • エステ
  • リラク
  • まつげ・メイク
  • 北海道旭川市2条通7丁目 旭川2.7SHビル 3F
  • 2条通7丁目375‐2 旭川2・7SHビル3F[冷却/小顔/痩身/フェイシャル/毛穴/ダイエット]

ビューティートリートメント ミニョンのブログ

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629件のブログがあります

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  • プライベート
    投稿日:
    2025-08-18 12:15:31.0
    投稿者:
    THUY
    皆さんこんにちは!旭川 エステ サロンミニョンのティです( `ー´)ノこのポーズは、下腹部だけでなく、ヒップや太ももにも脂肪を落とす効果があります。お腹の脂肪を減らし、ウエ…続きを見る
  • プライベート
    投稿日:
    2025-08-18 12:15:20.0
    投稿者:
    THUY
    皆さんこんにちは!旭川 エステ サロンミニョンのティです( `ー´)ノヨガ初心者の方や、お腹の脂肪を減らすためにヨガを実践している高齢者の方は、自宅で簡単にできる以下のヨガ…続きを見る
  • プライベート
    投稿日:
    2025-08-13 11:30:00.0
    投稿者:
    THUY
    皆さんこんにちは!旭川 エステ サロンミニョンのティです( `ー´)ノこれは基本的なヨガのポーズです。それほど複雑ではないので、自宅でヨガを練習する際にも応用できます。三角…続きを見る
  • プライベート
    投稿日:
    2025-08-13 11:29:48.0
    投稿者:
    THUY
    皆さんこんにちは!旭川 エステ サロンミニョンのティです( `ー´)ノこのポーズは下半身を強化するだけでなく、バランス感覚と柔軟性を高める優れたエクササイズでもあります。チ…続きを見る
  • プライベート
    投稿日:
    2025-08-09 11:08:06.0
    投稿者:
    THUY
    皆さんこんにちは!旭川 エステ サロンミニョンのティです( `ー´)ノボートのポーズは、腹筋を鍛え、体幹を強化し、体のバランスを改善するヨガのポーズです。この素晴らしいポー…続きを見る
  • プライベート
    投稿日:
    2025-08-09 11:07:52.0
    投稿者:
    THUY
    皆さんこんにちは!旭川 エステ サロンミニョンのティです( `ー´)ノ初心者向けのヨガのポーズを引き続きご紹介していきます。今日はプランクのポーズを練習してみましょう。ヨガ…続きを見る
  • プライベート
    投稿日:
    2025-08-07 10:59:38.0
    投稿者:
    THUY
    皆さんこんにちは!旭川 エステ サロンミニョンのティです( `ー´)ノヨガを練習する際には、以下の4つの原則を覚えておきましょう。急がない:ゆっくりと丁寧に練習しましょう。記…続きを見る
  • プライベート
    投稿日:
    2025-08-07 10:59:12.0
    投稿者:
    THUY
    皆さんこんにちは!旭川 エステ サロンミニョンのティです( `ー´)ノ今日は自宅でヨガを練習することについてお話します。まずは、練習を始める前に原則をよく読んでください。自…続きを見る
  • プライベート
    投稿日:
    2025-08-06 12:15:13.0
    投稿者:
    THUY
    皆さんこんにちは!旭川 エステ サロンミニョンのティです( `ー´)ノエクササイズ8:インチワーム(手を使って歩く)は、ストレッチと全身運動を組み合わせたもので、脂肪燃焼、柔…続きを見る
  • プライベート
    投稿日:
    2025-08-06 12:15:01.0
    投稿者:
    THUY
    皆さんこんにちは!旭川 エステ サロンミニョンのティです( `ー´)ノ脂肪燃焼エクササイズを引き続きご紹介していきますので、ぜひ実践してみてください。エクササイズ7:ベアクロ…続きを見る
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