ビューティートリートメントサロン ミニョン
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ビューティートリートメント ミニョンのブログ
ビューティー
投稿日：2023-11-08 17:33:43.0
- 【めかぶ】と【もずく】の違い★
- 皆さんこんにちは！
旭川 エステ サロン ミニョンのゆうかです(*^-^*)
7月のブログで、めかぶダイエットについてお話したのですが、
最近【めかぶ】と【もずく】の違いの質問があったので、お答えします！！
１ ダイエットが目的なら、食物繊維が多い【めかぶ】がおすすめ！
ダイエットには食物繊維が多く含まれている、【めかぶ】がおすすめです。
【めかぶ】にはアルギン酸という水溶性の食物繊維が多く含まれています。
アルギン酸は腸内で水分を吸収してゼリー状になる性質を持つ成分です。
ゼリー状になったアルギン酸には腸の中にある余分な脂肪分や塩分、
糖分を包み込んで体外へ排出する働きがあります。
ちなみに☆
【めかぶ】に酢を加えることで新陳代謝のアップと、脂肪燃焼効果が期待出来る為、
ダイエット効果をさらに高めることが出来るのです！
２ 育毛・髪の毛にはフコイダン含有量が多い【もずく】がおすすめ！
育毛の促進、抜け毛の予防には【もずく】がおすすめです。
【もずく】に豊富に含まれているフコイダンには、
髪の毛の原料となるアミノ酸が多く含まれているため髪の毛を丈夫にする効果や育毛効果もあります。
また、保湿効果にも優れており、髪の毛を乾燥による傷みから守り、丈夫な髪質にします。
３ 体臭予防にはめかぶ・もずくどちらもおすすめ！！
体臭が気になる方にはめかぶともずくの両方がおすすめです。
めかぶともずくに含まれているフコイダンにはアンモニア、脂肪酸などの、
主に肉を食べることによって体内に運ばれてくる臭い成分を包み込んで、
体外に排出する働きがあります。
また、食べ物の臭い成分が消化管の粘膜から吸収されて
リンパ管を通って体全体に運ばれるのを防ぐ働きもあります！
いかがでしょうか？
ダイエットするなら【めかぶ】、育毛には【もずく】など、
用途に分かれて食べるのも良いかもしれませんね(^^♪
ただ、ぞれぞれ食べ過ぎは要注意ですよ(^^;)
ミニョンオススメのクーポンを貼っておきますので、
まだお試しされてない方は是非この機会に( ｀ー´)ノ
また次回お会いしましょう(^O^)／
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