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オーガニックエステサロンfuu

オーガニックエステサロン フー

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  • 地下鉄赤坂駅徒歩5分/西鉄天神駅徒歩10分//西鉄バス「警固町」徒歩3分

オーガニックエステサロン フー(fuu)のブログ

ビューティー
投稿日:2014-05-15 21:05:09.0
アロマを生活に取り入れる♪
アロマを生活に取り入れる♪_20140515_1
 ■□アロマを生活に取り入れる□■

アロマの香りを嗅いで

「ん~、、いい香り」
「なんか、落ち着くなぁ。」

と、日常的にアロマを活用されている方も
珍しくないと思います。

アロマの香りを嗅ぐと

認知症の進行を遅らせたり、
物忘れ改善の効果があると

先日、テレビでも紹介されていましたね。

お昼はローズマリー2滴+レモン1滴
  交感神経を刺激して記憶力、集中力を高める

夜はラベンダー2滴+スイートオレンジ1滴
  副交感神経を刺激してリラックス、安眠効果

など、300種類以上のアロマオイルがありますので、
組み合わせはさまざまです。

もともと人間は、古来から植物の持つパワーを
いろんな場面で活用してきました。

薬草で傷を治したり
たくさんの緑に囲まれてリフレッシュしたり。

植物がもつ、やさしい香りは心理的な効果も非常に大きいです。

ただ、お部屋、トイレの芳香剤、洗濯洗剤、など
今は種類がたくさん売られていますが
化学物質の香り成分が使用されているのはNGですのでご注意。

アロマオイルは簡単に、生活に取り入れられるので
とてもオススメ♪

◆イライラ、ストレス
◆眠りが浅い
◆不安、心配をしてしまう
◆頭痛
◆生理前の不快な症状
◆肌荒れ

等々、こんな症状の時、すぐに病院~!!薬~!!ではなく、
アロマなどを活用した手当をしてみるのもいいですよね!

アロマ活用の仕方は簡単!

マグカップにお湯を入れて
精油を1~2滴たらして蒸気を吸って香りを楽しむ。

ハンカチに精油を1滴たらして
枕元に置いたり、

バックに入れておくだけでもいいですよね!

お風呂に2、3滴たらしても最高のバスタイムになります。

もちろん、オーガニックで質のいいアロマに
されてくださいね!
投稿者

小河内 雅子

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スタッフ
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