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アルジェンヌ 茂原駅前店のブログ
ビューティー
投稿日：2021-04-30 13:19:57.0
- 脂肪について☆
- 人間の体の中には"脂肪球"というものが存在しますが、脂肪球の数が変化するのは
一生のうちのたった3回と言われているそうです。
1回目は、胎児期でお母さんのおなかの中にいるとき。
2回目は、幼児期。
3回目は、思春期とされています。
、、ということは思春期が過ぎてしまったらダイエットすることは難しいのではないか。。
と思いますよね(;'∀')
実はそんなことはなくて、脂肪球の数は変わりませんが大きさを変えることでサイズダウンやダイエットすることができるのです！
下腹部がでてきた。。足の太さが気になる。。。二の腕がぶよぶよ。。
そういう方は、今脂肪球が肥大している状態。
脂肪球を小さくするためには、まず体・皮膚を温めることが大事！！温めることで血流が良くなり、老廃物を体外へ排出しやすくなります。また代謝が上がり脂肪燃焼効果も高まります。
その後は、とにかくマッサージ・軽い運動が必要です。運動をすると筋肉が増え、脂肪を燃焼しダイエットしやすい体へと変化します。
もう遅い、、そう思わずに日々の継続がダイエットの成功につながるのです☆
まずは今ある脂肪球を縮小する努力から始めてみてください(⌒∇⌒)
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