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ドクターズダイエット ピュアラ(DR'S)のブログ
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投稿日：2024-01-12 11:42:30.0
- 歪むのはなんで？
- 皆さまこんにちは！
骨盤底筋が緩むと女性特有のお悩みに限らず
骨盤が歪みぽっこりお腹や反り腰、むくみ、腰痛、O脚、X脚
などの体型崩れも引き起こします。
骨盤が歪むのは妊娠や出産だけでなく
運動不足や日常生活の癖も原因の1つです、、
例えば、
・座る際に足を組む
・頬杖をする
・荷物を持つ際は同じ側ばかり
・立つ際に片足に重心がかかっている
・ヒールが高い靴をよく履く
・うつ伏せで寝る
また、現代は仕事でもプライベートでも
PCやスマホを長時間見ることが多く、
その際は知らぬ間に背中が丸まり
猫背になることでも骨盤の歪みが生じます。
歪む原因を普段していたという方は
少しづつ意識していきながら、
当店の座るだけのフェムアップで骨盤底筋を鍛えると
骨盤矯正にも繋がるので体型改善にへと導きます！
そうすると骨盤は足や腰骨に繋がっているため
足腰がしっかりしてきて歩きやすくもなります☆
人生100年時代、
いつからでも遅くありません！
是非お試しください♪
-----------------------------------
※効果には個人差がございます。
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投稿者
ピュアラ 本部
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