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ドクターズダイエット ピュアラ(DR'S)のブログ
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投稿日：2024-01-18 15:29:08.0
- 卵巣と脳と腸、関係あるの？
- 皆さまこんにちは！
前回は女性ホルモンに関してでした！
今回は女性ホルモンが分泌される卵巣や膣と
脳・腸の関係についてです！
女性ホルモンは脳の視床下部という場所で指令が出て
卵巣で分泌されるので脳と卵巣が関係しています。
視床下部のある脳は自律神経も調節しますが、
その自律神経の働きが腸へ影響を与えるため
腸は第二の脳と言われるほど
脳と腸も関係があります。
卵巣と繋がっている膣の入り口と
腸の出口、肛門は隣同士にあるため
常在菌の行き来が行われていると言われています。
そのため腸内環境が良ければ膣内環境も整います！
更年期などでの女性ホルモンの急激な変化による筋力低下は
骨盤底筋の緩みを加速させますが
骨盤底筋を鍛えることで、血流が促進され、
女性ホルモン分泌量の必要以上な減少の防止に繋がります！
すると
女性ホルモンの指令を出す視床下部のある脳が整う
↓
視床下部が整う事で自律神経が整う
↓
自律神経が整うと腸内環境が整う
↓
腸内環境が整うと膣内環境も整う
という卵巣や膣と脳と腸がそれぞれ影響し合い
嬉しいサイクルが期待できます☆
是非お試しください♪
-----------------------------------
※効果には個人差がございます。
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投稿者
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