妊活整体/マタニティ/産後/骨盤矯正 カイロプラクティックサロン1/24
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投稿日：2021-12-16 12:38:42.0
- ちょっと姿勢正してみ
- こんにちは
突然ですが、皆さん姿勢はいいですか？
ちょっと鏡でチェックしてみて下さい☆
骨盤が前に出ていたり、逆に反り腰になっていたり、猫が座っている時のように背骨が丸くなっていませんかー？
ドキッとした方、壁に背中を付けてみて下さい
後頭部とお尻を壁につけるイメージです♪
一般的にはこれで正しい姿勢の完成★となるのですが
新体操トレーニングではここから更にお腹を引き締め、ヒップアップ、綺麗なデコルテを目指して行きます
体幹を意識して正しい姿勢で立つと本当にお腹が引っ込むんです♪
綺麗な鎖骨も魅力的ですよ^o^
体験だけでもお試しください♪
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