コガオ コツバンキョウセイ アトラス
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アトラスのブログ
ビューティー
投稿日：2022-09-12 08:13:31.0
- 季節の変わり目こそ気をつける●●とは？
- さあ、暑い夏も過ぎてそろそろ秋が近づいてきましたね。そんな時に気をつける事とは？
昼はまだまだ暑さは続きますがもう夜は少し肌寒い日もありますよね。
しかし、秋になると夏よりも涼しくなるので過ごしやすいと思われますが、実は季節の変わり目こそ自律神経の乱れを生じさせやすいです。特に最近はコロナ騒動などもあり自律神経を乱しやすい状況下にあります。
このごろの秋は急に暖かくなったり寒くなったりで、夜との寒暖差もあるので秋らしい季節を感じにくくなっています。それに台風などが来ると気圧の変化に身体がついていけず自律神経が乱れます。なので季節の変わり目だからこそ睡眠の質をあげる事が重要だと思います。
睡眠の質が向上すると寝ている間の代謝も上がりやすいのでダイエット効果である痩せやすい体質にもなりますし美肌効果もかなり上がると思います。
実際当院で施術を受けられた方は翌朝の目覚めが良くなったと同時に化粧ののりが本当に良くなったとおっしゃられています。
まずは良く眠れる身体を手に入れる事が一番だと思います。生活習慣に是非手に入れてみてくださいね。
当院のメニューにはすべて睡眠の質が良くなる施術が含まれていますので気になった方は是非お待ちしています＾＾
＃小顔＃整体＃姿勢矯正＃猫背＃巻き肩＃骨格改善＃肩こり＃首こり＃ヘッドスパ＃骨盤矯正＃肩甲骨＃ヘッドマッサージ＃マッサージ＃腰痛
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