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お顔そり専門店 ビューティーフェイス グランデュオ蒲田店のブログ
ビューティー
投稿日：2016-08-17 10:46:27.0
- むくみの原因
- こんにちは、ビューティーフェイス蒲田店です。
みなさんは、うくみでお悩みになったことございませんか？
本日はむくみの原因をご紹介いたします。
☆冷え
身体が冷えると血行が悪くなり、むくみの原因に。
気温や室温だけでなく、冷たい物の飲み過ぎによる冷えにも注意。
☆塩分の取り過ぎ
塩分をとりすぎると、浸透圧の関係で血管の外に多くの水分が
しみ出し、むくみとして残ります。
☆運動不足
身体を動かさないと、余分な水分が体の一部にたまってしまいます。
また、運動不足で筋肉量が少ない事も血流が滞る原因に！
☆お酒の飲みすぎ
アルコールは、分解される時に水を呼び込んでしまうので、
お酒を飲んだ翌日はむくみやすいです。
また、マッサージはむくみにたいして即効性があるので、朝、起きた時に
顔がむくんでいたら、軽いマッサージをしてみましょう。ただし、マッサージの効果は
一時的なもので、むくみの根本解決にはなりません。
日頃の食生活や運動によって、むくまない体をつくりましょう。
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投稿者
Beauty Face*＊
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