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お顔そり専門店 ビューティーフェイス グランデュオ蒲田店のブログ
ビューティー
投稿日：2023-09-09 11:16:44.0
- 涼しいところでも水分補給忘れずに！
こんにちは、ビューティーフェイスグランデュオ蒲田店です。
◇ むくみの解消
むくみは、身体の末端まで血液やリンパ液が上手く循環していないことにより、皮膚と皮下組織に水や老廃物がたまった状態のことです。水分が足りていない場合や塩分を摂りすぎた際などに、身体は水分をためこもうとし、むくみにつながります。
また、運動不足が続いたり、同じ態勢で長時間過ごしたりすると、血液の流れが悪くなり、むくみの原因となります。
むくみ解消には血行をよくすることがまず重要ですので、それには水を上手に摂取することが大切です。むくむのが嫌だからと言って水を飲まないことは逆効果です。
ここでおすすめなのが、カルシウムと、デトックス効果などがあると言われている”サルフェート”（硫酸塩）を含む、硬度120mg/L以上の水を摂取すること。サルフェートは海外産の硬水に多く含まれています。
カルシウムには血管を柔らかくする効果が、サルフェートには老廃物を排出する効果があるので、体内の水分量を増やし、循環をスムーズにさせるには最適です。
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Beauty Face*＊
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