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スローティ ラテ 札幌ピヴォ店のブログ
ビューティー
投稿日：2023-08-17 17:08:02.0
- ビタミンCの効果と効率的な摂取法とは？
- 前回のブログで、ビタミンの重要性や効果を紹介しましたが
今回は詳しく！効果的に！ビタミンで綺麗になれる方法を紹介するので是非ご覧ください♪
★ビタミンCの働きと効果★
・免疫力を高めて体調を整える力がある
・ストレスに対する抵抗力を高める
・消化管での鉄の吸収を抑える作用で貧血の予防
・壊血病、ウイルス性肝炎、ガン等の病気の予防
・コラーゲンを生成する働きにより、ハリ感アップ！
・メラニン色素を抑える働きでシミの改善と予防
・イオン導入やエレクトロポレーション（成分を肌の奥まで浸透させる美容施術）で用いると、アクネ菌の増殖を抑えニキビの予防・毛穴の引き締め・皮脂分泌を抑える効果がある
このように魅力的な効果の多いビタミンCですが、とてもデリケートなビタミンなんです。
水・空気・光・熱・酸素に弱いため、効果を発揮できないままこわれてしまいがちなんです。また水溶性ビタミンと言い水分に溶けやすいため取り入れてもすぐ尿として体外に排出されてしまいます。
そこで、より効率的にビタミンを摂取する方法や効果を高める方法を紹介します！！
★ビタミンCの効果的な摂取方法★
・ビタミンCを経口から取り入れる（サプリや食品）と、臓器や脳に優先的に運ばれるため、美容目的で取り入れる方は皮膚から吸収させる（スキンケア）と効果的です。
→スローティ・ラテではMTメタトロンのポアレスケアラインとぶライトアップラインをおすすめしています！ビタミンCが20％濃度で配合されており、MAXの濃度で作られているためビタミンＣ入りスキンケアの中でも効果の実感が早いです♪
経口からだとＥＤのニュートリエクラというドリンクがおすすめです！
飲む美白美容液と言われています。ビタミンCとシスチンという美白成分でシミや美白に効果的！またシンデレラ乳酸菌の力により腸活にもピッタリ♪婦人科系にも効果的です！
・紫外線のケアでには、朝晩の使用がおすすめ
・ビタミンC誘導体を取り入れる→ビタミンCより安定しているため肌の浸透しやすい。
・ビタミンE、P、B2、B6との組み合わせがいい。
・食後に取り入れると吸収を穏やかにする。寝る前にも取り入れると成長ホルモンの分泌が高まりコラーゲン生成が効率的に
投稿者
スローティ ラテ
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