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ティーエイチシー 整体サロン やすらぎの手(THC)のブログ
ビューティー
投稿日：2022-07-15 14:22:43.0
- アイススラリー
- こんにちは。
やすらぎの手スタッフの池澤です。
今週は雨の日が続いて外気温も落ち着いているようですが、
まだ、夏は始まったばかりでこれからも暑くなってくると思うと少し憂鬱になりますね。。。
しばらく暑さが続く中、皆さんはどのようね熱中症対策をされていますか？
最近では熱中症対策のアイテムとしても知られている
「アイススラリー」というものご存知でしょうか？
熱中症対策にも有効な凍っている飲み物です。
それは、液体と細かい氷が一体となっている飲み物で、
フローズンドリンクよりも流動性があり、効率よく体内を冷却することができる飲み物です。
炎天下での運動中の熱中症対策にも活用されていますね。
運動前にアイススラリーを摂取する事で、一時的に体内の深部体温を下げて、
その後の体温の上昇を抑制する効果があるそうです。
水分摂取での熱中症対策が困難である環境では、体に熱がこもりやすくなるので、
活動前にアイススラリーを摂取するれば熱中症対策として効果が高そうですね。
熱中症対策以外に、おやつとしても良さそうです！
セブンイレブンなどでポカリスエットやリポビタンのアイススラリーが販売されているので、
気になる方は手に取ってみてください！
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