痛みの原因：2023年2月25日｜ティーエイチシー整体サロンやすらぎの手(THC)のブログ

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サロンのNEWS

投稿日：2023-02-25 14:50:23.0

痛みの原因: 最近バタバタと忙しく過ごしているからか、
先日股関節の外側(大転子付近)が痛くなりました。

とりあえず大転子に付着する
【殿筋】(＝お尻)のリリースを頑張りましたが、
それでもなかなか解消されず。。。

いや～、人間どこか痛みだったり、
ネガティブな感情でいると、
視野が狭くなるものですね。

必死こいて2、3日リリース作業をしてて、
全然痛いの取れない～！ってなってたところで、
ふと、【内転筋】の存在を思い出しました。

そこで内転筋のリリースをすると、
それのまあ痛いこと痛いこと！！！！！
思わず声が出るほどの痛みでした。
(殿筋ほぐすよりも痛かったです、！)

つまり、今回の痛みの原因のひとつに、
【内転筋】が関与していたんですね。

内転筋をほぐしたのは、
殿筋と拮抗筋にあたるからです。
拮抗筋とは【相反する作用をもつ筋のこと】
殿筋が足を外転させるのに対し、
内転筋は足を閉じていきます。

いくら殿筋をほぐしても、
内転筋が緩まっていないから、
殿筋は引っ張られたまま。
そりゃあ、付着部である大転子に痛みが生じるわけですな。

※声を大にして言いたいのが、
股関節外側が痛いからといって、
みんながみんな内転筋が原因！
というわけではありませんよ！

何が言いたいかって、
【痛いところに必ずしも痛みの原因があるとは限らない】
ということ！

わかりやすいのが枝。
枝が折れたとしましょう。
折れた部分に痛みが出るとしたとき、

1)枝に直接ダメージが加わっても(=剪定鋏で刃を入れる)、
2)両端を持って折っても、
同じ折れたことに変わりはありませんが、
原因は異なりますね。
(いらすとやさん、枝を折る画像を求めます、、、！笑)

腰痛も一緒です。
直接腰に原因がある場合や、
太もも裏や、足裏の筋緊張が原因、
上半身が原因の場合と、様々なんです。

なんだか最近身体の調子が悪いなぁ、
って感じてらっしゃる方。
しっかりお身体見させて頂き、
ご自身の身体が今どういう状態なのかをお伝えし、
良い状態を一緒に目指していきましょう！

スタッフ一同ご来店お待ちしております！