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ティーエイチシー 整体サロン やすらぎの手(THC)のブログ
プライベート
投稿日：2023-07-09 15:53:04.0
- トウモロコシ
- もう毎日暑すぎやしませんか！？
まだ7月は始まったばっかりだってのに、
こんなに暑いことがあっていいのか、いやよくない！！！
わたしの出勤スタイルも、
右手に扇風機、左手に日傘の完全夏仕様ですよ。
まだまだ夏はこれからだというのに！
8、9月とわたしやっていけるのか、、、
しかし、どれだけ暑くとも、
食欲だけは落ちないのがわたし！
来月の帰省に向けて節約しつつ、
毎朝プロテイン、
お昼にはお米とサラダとゆで卵を食べとります！
節約しててもしっかり食べますよ～！
食べないって選択肢はございません！！！(笑)
そんな食い意地の張ってるわたしに嬉しいプレゼント！
先日立派なトウモロコシを頂いちゃいました～！感謝！
しかも丁度前の日に、
トウモロコシが見切りで売られてるのをみて、
悩みに悩んで泣く泣く買うのを我慢してたので、
嬉しすぎました！ありがとうございましたっ！
一粒ずつ噛みしめ、美味しく頂きました！
ごちそうさまでした！
夏野菜には、水分やカリウムを多く含むため、
水分補給しつつ、
カリウムの利尿作用で身体を冷やしてくれるみたい！
そして旬な野菜には、
たっぷりと栄養素を含んでいるそうですよ！
いや～、旬な野菜を摂る理由はここにあるのか～！
今が旬のお野菜は、
【レタス、トマト、トウモロコシ、ゴーヤ、
ナス、ズッキーニ、カボチャ、ピーマン、キュウリ】！
積極的に旬野菜を取り入れましょう～！
あ～、夏野菜のカレーとか食べたいなあ～。
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