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ティーエイチシー 整体サロン やすらぎの手(THC)のブログ
プライベート
投稿日：2023-10-11 17:34:50.0
- ○○の秋
- すっかり朝晩は涼しく、、、を通り越し、
なんなら寒くなってきましたね、！
思わず布団を1枚出したし、
ロフトにお引越ししましたよ。
やはり下で寝るより幾分か暖かい、、、
気がする、、、多分、、、！(笑)
いや～、秋になりました！わたしは『ダイエットの秋』にしますよ！
というのも11月に本番が2つ控えていて、
どうしても痩せにゃあいかんのです、、、！
本番に向けて食事制限をひっそりしてましたが、
なっかなか体重は減らないし、
何より見た目はいっそ変化なし！
ごはんを気を付けるのも大事ですが、
やはり動かないとダメですね～。
どちらかというと、引き締めたいのに、
そら、食事減らしたとて！
変わるわきゃないですよねえ。
はああああああああ、
筋トレ、嫌いなんですよねええええええ！
でもなりたい自分になるために、！
なので、どれっだけ眠くても！
筋トレを頑張りすぎずに、
頑張りたいと思います、！
7月に『暑さと自分に負けるな！』いうとりましたが、
しっかり負けてました！！！！！！
いや、暑すぎ！無理！！！！！
週1回、たま～に筋トレしてましたが、
そんなもんじゃだめっすね！
本番まで約1か月。
とりあえず、1か月だけ頑張る！
どれだけ変われるかしら！
(1か月続けば習慣になるだろうし！)
よっしゃあ、やるっしゅ！
身体を動かすにはもってこいの気候なので、
今回ばかりは頑張りますよ！見ててください！
今度こそ、自分に負けないぞ！
皆さんはどんな秋にされますか？
わたしも身体動かそうかしら～って方、
ぜひ一緒に頑張りましょう！
食欲の秋にならないように、！
気を付けま～す！
早速朝から柿をまるまる一個食べましたが、！
頑張りま～す！そういえば、実家の近所には、
柿の木があったり、彼岸花が咲いてたり！
秋を感じる瞬間が多々あったなあ～。
お盆に広島たっぷり吸収しましたが、
たまにふとしたときに寂しくなりますね。
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