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ティーエイチシー 整体サロン やすらぎの手(THC)のブログ
プライベート
投稿日：2023-12-03 14:38:30.0
- 紅葉
- こんにちは。
やすらぎの手スタッフ池澤です。
皆さん今年の紅葉は満喫されていますか？
丁度、新宿御苑では木々が鮮やかに色づいて紅葉が楽しめるようですよ！
私は季節の変わり目ということで先日、紅葉も兼ねてハイキングへ。
八王子城跡まで行ってきたのですが、高尾周辺の山々は赤や黄色に色づき秋らしい季節を映し出していました。１２月も近づいてきて紅葉も終わっているかと思っていましたが、ちょうど紅葉シーズン真っただ中でしたね。
日中は温度の高い日も続いていたせいか今年の紅葉は遅いスタートのように感じます。
私が行った高尾駅周辺はイチョウなどが黄色になっていてとても良い景色で今からでも紅葉を楽しめる様子が広がっていましたね。
八王子城跡までは山道を進んでいかなければならないのですが、山道の入口までに見える山や山道の見晴らしの良い場所からは景色が良く見渡すとモミジも色づいてい赤、黄、緑と鮮やかで素敵な景色を見ることができましたよ。
八王子城跡は結構高い場所にあるので道中急な坂や滑りやすい足場を超えながら山頂を目指しましたが、最近の運動不足がたたり体力が落ちてしまったと感じながらのハイキングとなりました。
意外と私よりも年上の方々もハイキングしていたのですが、軽い足取りで登っていく姿を見て年配の方でも元気に動ける方々は沢山いるのだなと感じつつ私も体力が落ちない様に時間を作って運動を再開しようと思った次第です。
寒くなってくると外で運動する頻度が下がってきますが、適度に運動して日々の健康を維持いていきたいものですね！
皆さんも手軽な場所をハイキングしてみては？
綺麗な景色を見ながら軽く汗をかき身体を動かして外で美味しくご飯を食べるのは中々楽しいですよ！
それでは寒くなってきたのでみなさんも体調を気を付けてお過ごしください！
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