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ケンビエン 池袋店(Ken.Bien)のブログ
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投稿日：2018-06-11 18:10:40.0
- 梅雨の湿邪に負けてませんか？
- こんにちは。ken.Bien slim&beauty 池袋店です。
梅雨に入りましたね、皆様、体調はいかがでしょうか～？
この時期の梅雨バテってあります。
気温差、気圧差による体調不良ですね。
そしてもう一つの原因、それは「湿気」です。
この体調不良を呼ぶ湿気のことを「湿邪」といいます。
長時間、湿度が高すぎると発汗がうまくいかなくなることがあります。
そうすると、余分な水分が体内にたまっちゃいますよね。
これが、「冷え」や「むくみ」を呼びます。
血液循環が悪く、代謝も落ちてしまう状態です。
これじゃ～、体調もすぐれなくなりますよね。
眠い～、疲れが取れない～、肩首凝る～、身体が冷たい～、などの症状はありませんか？
気分が滅入る～、イライラする～、やる気がでない～、なんてことありませんか？
そして、食欲がでない、お腹の調子が悪い、などの消化器系の不調も起こりやすくなります。
そんな時は～、まずは身体を温めましょうね。
お風呂でゆっくりしたり、身体を軽く動かしたりなんていいですね～。
お散歩やストレッチとかね。
私に出来るのは、アロマ・リンパティックケアで身体に活力を取り戻すお手伝いをします。
コリ固まった箇所を優しく緩めて、血行・リンパ液をスムーズに。
冷えやむくみを取っていきますね～。
体内の目に見える流れ、見えない流れを整えます。
めぐりの良くなった身体は内臓の機能UP、免疫力UP、代謝UP。
メンテナンスで病気予防、一年中、安定した体調であなたらしい毎日を^^
私が全力でお手伝いしますね！
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投稿者
健美苑
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