ニルバーナ
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ニルバーナ(NIRVANA)のブログ
ビューティー
投稿日：2018-12-11 17:16:42.0
- 寒くなり、おカラダが～
寒くなり、おカラダ冷えていませんでしょうか。
丸まって姿勢悪く過ごしていませんでしょうか。
お風呂にシッカリとつかりカラダを温めましょう。
ストレッチをしてカラダのこわばりやバランスの
崩れをリセットしましょう。
寒い時期も、元気に快調に過ごしましょう♪
★睡眠不足の人・寝ても疲れの取れない人★
12時～２時は細胞交換
２時～4時まで内蔵を整え
６時までは神経を休ませる時間
つまりその間、寝ていないと
病気になりやすく、癌と認知症になりやすくなる
睡眠時間が６時間きるとカラダに支障がでる
カラダの冷え＆睡眠不足には注意！！
千葉県 松戸市 八柱 日暮１－３－５ ３ｆ
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投稿者
NIRVANA
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