アープヒルズ(arp hills)のブログ
ビューティー
投稿日：2021-10-29 16:15:10.0
- 秋のスキンケア☆ポイント
- 気温がグッと下がり、湿度も大幅に下がるこの季節。お肌の調子も変わってきますね。
そんな季節のスキンケアのポイントは☆
◆保湿クリームが大切
気温が下がり皮脂分泌が少なくなりカサつきを感じる方が増えます。
高保湿化粧水や美容液だけでなく、乳液や保湿クリームを使いましょう！
乾燥した空気に肌の水分が蒸発するのを防ぐために、油溶性の成分を補うことが大切です。
お顔だけでなく、ボディクリーム・ハンドクリームも取り入れましょう。
◆必要なら角質ケアも
冷えから血行不良を招き、ターンオーバーが遅れて角質が厚くなることが多くなります。
ゴワゴワしたり、くすんで顔が暗く見えるような時は適度な角質ケアを行いましょう。
優しめのピーリング化粧品や酵素洗顔などがおススメです。
ただし、やり過ぎはバリア機能低下など肌トラブルを招きますので注意が必要です。
◆体を温める
お風呂や運動で体を温めて冷えを予防する事は、お肌を健やかに保つために大切です。
1日の終わりにしっかり湯船に浸かって体を温めるよう心掛けて下さい。
あまり熱いお湯は肌乾燥を招きますので、39℃くらいを保ちましょう。
◆紫外線対策はやめないで！
ジリジリと肌を焼くような夏の日差しが降る季節が過ぎて、油断していませんか？
真冬も、曇りの日も、雨の日も、室内に居ても、、、紫外線は降り注いでいます。
紫外線は肌老化の原因の大半を占めます。
浴びれば浴びる程、シワ・シミ・たるみ・乾燥・様々な老化を引き起こします。
引き続きUVケアをお願いします。
どれも美肌のためにいいと聞いたことのあることばかりですね。
でも、基本はやっぱり大切！
コツコツ美肌習慣を積み重ねましょう！
毎年、毎年、お肌の調子は変わります。自分なりにケアしても、調子が上向かない時は
サロンでのスペシャルケアのタイミングかも。
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