クリニカルエステイーズ パークプレイスオオイタテン
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- 大分県大分市公園通り西２丁目１番地 パークプレイス大分2F
- 大分米良ＩＣより197号線沿い
クリニカルエステ/イーズ パークプレイス大分店のブログ
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投稿日：2025-04-07 18:44:33.0
- ストレスで太る！？ストレスホルモンとは
こんにちは！
クリニカルエステ/イーズ大分店です(*^^*)
約90％の人がストレスを感じるといわれている現代社会・・・
ストレスとダイエットには親密な関係があるということをご存じでしょうか？
例えば、
・食べ過ぎた覚えはないのに体重が増えてしまった・・・
・運動をしてもなかなか痩せなくなってきた・・・
当てはまる方はストレスが原因で代謝が落ちているかもしれません＞＜
ストレスを感じるとコルチゾールというホルモンが分泌されます。
コルチゾールとは血糖値を上げるホルモンで、血糖値が上がることによって
インスリンも一緒に分泌されます。
インスリンは血中のブドウ糖をグリコーゲンという、貯蔵エネルギーに変える働きがあります。
この貯蔵エネルギーは筋肉に蓄えられるのですが、筋肉に著上できる上限が決まっており
それを超えると体脂肪として蓄えられてしまいます＞＜！！
なので、コルチゾールの過剰分泌を防ぐことが痩せやすい身体づくりの近道です！
ストレスに負けない身体づくりを心掛けましょう！！
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クリニカルエステ/イーズ 大分店
住所：大分県大分市公園通り西2丁目1
パークプレイス大分 2F
営業時間：10：00～21：00
定休日：休館日
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投稿者
イーズ 大分店
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