ココロセイタイイン ホンテン
- 即時予約OK
- ポイント加盟店
- メンズにもオススメ
- リラク
- 整体・カイロ
- エステ
- 福岡県北九州市小倉北区米町１－１－１２ 松島ビル２０１
- 小倉駅より徒歩１分 小倉駅バスセンターより徒歩1分 平和通り駅より徒歩3分
ココロ整体院 本店(COCORO)のブログ
ビューティー
投稿日：2016-05-07 15:39:46.0
- ＧＷも後半です
- ＧＷも後半に入りＣＯＣＯＲＯ整体院もまったり営業中です。
最近、体調を崩してＣＯＣＯＲＯ整体院に駆け込んで来られる方が増えています。
特に、腰痛が多いような・・・
とりあえず重くなって来たら早めに軽めのストレッチがお勧めです。
１.片足正座をして軽く外に崩します。（片方お姉さん座りです）
２.もう片方は前に投げ出したまま両手は左右すぐ横につけます。
３.そのままゆっくり真後ろに横になります。
出来る方は背中をぴったり床につけます。
出来ない方はできるところまでで結構です。
４.いける所まででＳＴＯＰ。１０秒キープします。
５.後は足を緩めてください。
６.そして反対も同じように繰り返します。
７.それが終わったら両手を万歳して手足も伸ばしたまま、ゴロゴロ左右に転がるだけ。
８.気が済むまで繰り返してください（笑）
腰がかなり楽になり軽い骨盤の歪みもいい感じになると思います。
長距離のドライブの後でもやってみてください。
サロンの最新記事
-
●2024-04-25
-
●2024-02-24
-
●2024-02-17
-
●2024-02-06
-
●2024-01-08
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2024年4月分（1）
- 2024年3月分（0）
- 2024年2月分（3）
- 2024年1月分（1）
- 2023年12月分（1）
- 2023年11月分（0）
- 2023年10月分（1）
- 2023年9月分（3）
- 2023年8月分（4）
- 2023年7月分（8）
- 2023年6月分（8）
- 2023年5月分（1）
- 2023年4月分（2）
- 2023年3月分（1）
- 2023年2月分（2）
- 2023年1月分（4）
- 2022年12月分（2）
- 2022年11月分（2）
- 2022年10月分（4）
- 2022年9月分（2）
- 2022年8月分（7）
- 2022年7月分（1）
- 2022年6月分（1）
- 2022年5月分（2）
- 2022年4月分（4）
- 2022年3月分（4）
- 2022年2月分（5）
- 2022年1月分（5）
- 2021年12月分（4）
- 2021年11月分（5）
- 2021年10月分（2）
- 2021年9月分（4）
- 2021年8月分（4）
- 2021年7月分（5）
- 2021年6月分（4）
- 2021年5月分（4）
- 2021年4月分（4）
- 2021年3月分（2）
- 2021年2月分（1）
- 2021年1月分（4）
- 2020年12月分（4）
- 2020年11月分（1）
- 2020年10月分（2）
- 2020年9月分（3）
- 2020年8月分（3）
- 2020年7月分（3）
- 2020年6月分（3）
- 2020年5月分（2）
- 2020年4月分（6）
- 2020年3月分（1）
- 2020年2月分（3）
- 2020年1月分（5）
- 2019年12月分（2）
- 2019年11月分（2）
- 2019年10月分（3）
- 2019年9月分（0）
- 2019年8月分（2）
- 2019年7月分（1）
- 2019年6月分（1）
- 2019年5月分（0）
- 2019年4月分（3）
- 2019年3月分（1）
- 2019年2月分（0）
- 2019年1月分（1）
- 2018年12月分（0）
- 2018年11月分（0）
- 2018年10月分（0）
- 2018年9月分（0）
- 2018年8月分（0）
- 2018年7月分（0）
- 2018年6月分（0）
- 2018年5月分（2）
- 2018年4月分（2）
- 2018年3月分（1）
- 2018年2月分（0）
- 2018年1月分（0）
- 2017年12月分（1）
- 2017年11月分（2）
- 2017年10月分（2）
- 2017年9月分（1）
- 2017年8月分（1）
- 2017年7月分（2）
- 2017年6月分（2）
- 2017年5月分（1）
- 2017年4月分（6）
- 2017年3月分（1）
- 2017年2月分（4）
- 2017年1月分（4）
- 2016年12月分（4）
- 2016年11月分（5）
- 2016年10月分（4）
- 2016年9月分（4）
- 2016年8月分（4）
- 2016年7月分（4）
- 2016年6月分（4）
- 2016年5月分（4）
- 2016年4月分（4）
- 2016年3月分（4）
- 2016年2月分（4）
- 2016年1月分（4）
- 2015年12月分（4）
- 2015年11月分（4）
- 2015年10月分（4）
- 2015年9月分（4）
- 2015年8月分（4）
- 2015年7月分（2）
- 2015年6月分（4）
- 2015年5月分（4）
- 2015年4月分（3）
- 2015年3月分（3）
- 2015年2月分（5）
- 2015年1月分（4）
- 2014年12月分（8）
- 2014年11月分（12）
- 2014年10月分（3）
- 2014年9月分（2）
- 2014年8月分（1）
- 2014年7月分（2）
- 2014年6月分（3）
- 2014年5月分（4）
- 2014年4月分（1）
- 2014年3月分（0）
- 2014年2月分（0）
- 2014年1月分（0）
- 2013年12月分（0）
- 2013年11月分（0）
- 2013年10月分（0）
- 2013年9月分（1）
- 2013年8月分（3）
- 2013年7月分（4）
もっと見る
ココロ整体院 本店(COCORO)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
全 員 |
『全身スッキリ！！』本気のリンパ整体矯正コース （60分5400円→4600円） ¥4,600
|
|
新 規 |
初回限定！本格リンパ整体！身体の歪みも◎ 骨盤矯正付き45分4000→2900円 ¥2,900
|
|
全 員 |
ドライヘッドマッサージ10分＋本格リンパ整体60分（計70分6600円→5580円） ¥5,580
|
|
全 員 |
【120分匠の技】全身整体60分+オイルリンパ60分（計120分10200円→9200円） ¥9,200
|
|
全 員 |
【超スッキリ】リンパ整体60分＋足裏デトックス30分（計90分8700円→7380円） ¥7,380
|
|
全 員 |
『神業手技』匠のリンパ整体コース期間限定（80分 6800円） ¥6,800
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。
