ルミクス脱毛サロン LACOCO アイネスフクヤマ店【ラココ】
ルミクスダツモウサロン ラココ アイネスフクヤマテン
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ラココ アイネスフクヤマ店(LACOCO)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2021-11-25 23:40:35.0
- むくみについて、、！
- こんにちはラココ福山店です！
本日は皆さんお悩みのむくみについてお話します！
ダイエットをしているのに、なかなか痩せられないことや
そんなに食べていないはずなのに太ってしまうことが
ありませんか？(._.)
もしかするとそれは、むくみが原因かもしれません。
むくみとは、、
静脈やリンパの流れが滞ってしまい、うまく水分や
老廃物が排出されないことや、自律神経のバランスが崩れ、
全身から老廃物や余分な水分を回収できなくなって
しまうことが原因です。
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そんなむくみを、減らすための食べ物がバナナです！！
バナナには、カリウムという成分が含まれており、身体に溜まった水分を出してくれるという働きがあります。その他にも豚肉や豆腐などもききます。
夕飯を寝る三時間前に済ませると、より浮腫にくくなります！
食べる際にゆっくり時間をかけてよく噛むことで、
むくみを防ぐことも出来ます。
■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□
普段の生活で意識をして、皆様でむくみを減らして
いきましょう！！
ラココには脱毛以外にもボディーやフェイシャル
メニューもございますので、ご興味がありましたら
いつでもお気軽にお越しくださいませ。
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投稿者
ラココ スタッフ
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