やせる専門店 ミスパリ ダイエットセンター 京橋京阪モール店
ヤセルセンモンテン ミスパリ ダイエットセンター キョウバシケイハンモールテン
- 即時予約OK
- ポイント加盟店
- エステ
- リラク
- 大阪府大阪市都島区東野田町２－１－３８ 京阪モール ホテル館6F
- 京阪京橋駅直結★
やせる専門店 ミスパリ ダイエットセンター 京橋京阪モール店のブログ
ビューティー
投稿日：2022-08-12 19:35:28.0
- まごわやさしい食～しいたけ～
- みなさんこんにちは！！ミス・パリダイエットセンター京橋店です！
本日は、まごわやさしいの「し」、しいたけなどのきのこ類についてお話ししていこうと思います。
きのこ類は、しいたけ・えのき・エリンギ・なめこなど様々な種類がありますが、どのような栄養素があるのでしょうか？
●β-グルカン
→食物繊維の一種であるβ-グルカンは、きのこに多く含まれています。
免疫力強化やコレステロール値の上昇を抑制してくれる働きがあります。
●食物繊維
→腸内環境を整えてくれるため便秘気味の方にオススメの食材です。
また、腸内環境が良くなることで肌荒れや太りにくくなります！
大食いの方が太りにくいのは腸内環境が整っており“善玉菌”が多いためだとか！
●ナイアシン
→ビタミンBの一種でアルコール分解のサポートや三大栄養素（タンパク質・脂質・炭水化物）の消化吸収を促進してくれます。
えのきや舞茸などに多く含まれています。
●パントテン酸
→こちらもビタミンBの一種です。働きとしては、ストレスを緩和してくれたり善玉菌の生成を促してくれます。
また、糖質・脂質の代謝促進を手伝ってくれる働きがあります。
●きのこには、様々な栄養素があり料理にもよく使用されています。そして、うまみ成分でもある“グルタミン酸”が含まれているため、より美味しく召し上がることができます！！スープに入れたり炒めたりして、身体の内側から綺麗にしていきましょう！
おすすめクーポン
クーポンの掲載が終了しました
投稿者
ミスパリ 京阪モール
サロンの最新記事
-
●2024-05-23
-
●2024-05-21
-
●2024-05-16
-
●2024-05-14
-
●2024-05-09
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2024年5月分（6）
- 2024年4月分（6）
- 2024年3月分（5）
- 2024年2月分（1）
- 2024年1月分（0）
- 2023年12月分（0）
- 2023年11月分（0）
- 2023年10月分（2）
- 2023年9月分（0）
- 2023年8月分（0）
- 2023年7月分（1）
- 2023年6月分（1）
- 2023年5月分（0）
- 2023年4月分（0）
- 2023年3月分（0）
- 2023年2月分（0）
- 2023年1月分（8）
- 2022年12月分（10）
- 2022年11月分（3）
- 2022年10月分（0）
- 2022年9月分（0）
- 2022年8月分（2）
- 2022年7月分（1）
- 2022年6月分（0）
- 2022年5月分（0）
- 2022年4月分（0）
- 2022年3月分（0）
- 2022年2月分（2）
- 2022年1月分（2）
- 2021年12月分（5）
- 2021年11月分（2）
- 2021年10月分（8）
- 2021年9月分（5）
- 2021年8月分（0）
- 2021年7月分（0）
- 2021年6月分（0）
- 2021年5月分（1）
- 2021年4月分（0）
- 2021年3月分（1）
- 2021年2月分（0）
- 2021年1月分（1）
- 2020年12月分（1）
- 2020年11月分（0）
- 2020年10月分（1）
- 2020年9月分（1）
- 2020年8月分（0）
- 2020年7月分（0）
- 2020年6月分（0）
- 2020年5月分（1）
- 2020年4月分（0）
- 2020年3月分（2）
- 2020年2月分（1）
- 2020年1月分（1）
- 2019年12月分（2）
- 2019年11月分（1）
- 2019年10月分（2）
- 2019年9月分（3）
- 2019年8月分（5）
- 2019年7月分（2）
- 2019年6月分（2）
- 2019年5月分（2）
- 2019年4月分（3）
- 2019年3月分（2）
- 2019年2月分（2）
- 2019年1月分（2）
- 2018年12月分（2）
- 2018年11月分（1）
- 2018年10月分（0）
- 2018年9月分（0）
- 2018年8月分（0）
- 2018年7月分（0）
- 2018年6月分（1）
- 2018年5月分（0）
- 2018年4月分（0）
- 2018年3月分（0）
- 2018年2月分（0）
- 2018年1月分（0）
- 2017年12月分（0）
- 2017年11月分（1）
- 2017年10月分（1）
- 2017年9月分（1）
- 2017年8月分（1）
- 2017年7月分（1）
- 2017年6月分（0）
- 2017年5月分（2）
- 2017年4月分（0）
- 2017年3月分（0）
- 2017年2月分（0）
- 2017年1月分（2）
- 2016年12月分（0）
- 2016年11月分（1）
- 2016年10月分（1）
もっと見る
やせる専門店 ミスパリ ダイエットセンター 京橋京阪モール店のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
【迷ったらコレ】人気No.1!お腹も足も腕も細く♪凸凹脂肪を徹底燃焼サポート! ¥5,500
|
|
新 規 |
【全身燃焼サポート】30から50代に人気♪温めほぐすW効果でとことん減量¥5500 ¥5,500
|
|
新 規 |
【足スリム】太もも/ふくらはぎ/お尻ケア♪リンパ×マシンのW効果で美脚GET ¥5,500
|
|
新 規 |
【二の腕/肩回り贅肉】燃焼＆集中引締め♪二の腕/肩回り/背中徹底ケア¥5500 ¥5,500
|
|
新 規 |
【口コミ必須!83％off】温め＆ほぐすW効果でとことん減量♪¥5500 ¥5,500
|
|
新 規 |
【お腹/腰周り集中】お出かけ前の駆け込み!徹底燃焼サポートでくびれメイク♪ ¥5,500
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。
