やせる専門店 ミスパリ ダイエットセンター 京橋京阪モール店
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やせる専門店 ミスパリ ダイエットセンター 京橋京阪モール店のブログ
ビューティー
投稿日：2023-01-19 16:46:40.0
- 食養「カーボカット」
- 皆さんこんにちは！ミスパリダイエットセンター京橋店です！
本日は、“炭水化物・糖質の吸収をブロック”してくれる食養「カーボカット」についてお話ししていこうと思います。
●カーボカットの働き
→カーボカットは、ネットのような働きがあり、糖質の吸収をブロックしてくれます！！
食後すぐの血糖値の上昇を抑え生活習慣病の予防にも繋がります。
“ソルギン”という水溶性食物繊維が成分として入っており、体内で余分なコレステロールに吸着し体外へ排出される働きがあるため便秘改善にもなります。
糖質は身体のエネルギーとして使用されますが、摂りすぎると脂肪へと変わってしまいます。また、血糖値が上昇しやすく太りやすくなってしまいます。
糖質の過剰摂取は脂肪をため込み、糖質を摂取していると貯蔵分がなかなか使われないため
脂肪が蓄積され太る原因となります。
お米→角砂糖14個分
パン→9個分
うどん→10個分 の糖が含まれています！！！！
●こんな方におススメ
→炭水化物中心の食生活の方/甘いものがお好きな方/外食や多い方/忙しくて中々運動が続かない方/食事制限が苦手な方/お酒を飲む機会が多い方 等
☆まとめ
揚げ物などの油分は我慢できても、炭水化物やアルコール・スイーツを我慢できない方がほとんどです。
カーボカットは、食前に摂っていただき糖質の吸収を防ぎながら楽しくお食事ができる食養なんです！！！
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ミスパリ 京阪モール
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