もみ処らく屋 高円寺店のブログ
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投稿日:2024-05-16 12:32:58.0
- 施術後の痛みについて
- こんにちは、春木です。
皆さんは施術後、痛みやだるさを感じたことはありますか?
施術後された後に身体に不調がでる症状を「もみ返し」と言います。
ですが似たような反応として「好転反応」と呼ばれるものもあるんです。
本日はこの2つの症状の違いについてご説明します!
まず揉み返しですが、これは筋肉が炎症を起こしている状態です。
筋肉の損傷が原因で炎症が起き、痛みや不快症状を起こしています。
人によっては回復するまでに通常2~4日、長いときでは1週間ほど時間がかかります。好転反応は、施術によって歪みや筋肉の緊張が緩和され、体が正常に戻ろうとする際に起きる反応です。適切な施術を受けた後は血行やリンパの流れが良くなり、老廃物が体内を巡りやがて排出されます。この過程で、一時的に不調を感じるのです。
好転反応の症状は、ほとんどの場合は一晩ゆっくりと休めば回復し、長くても2~3日程度で消失します。
もし、もみ返しが起きてしまったらケガをしたときと同じように患部をしっかり冷やしましょう。
冷やすことによって炎症を抑え、腫れや痛みを緩和する効果が期待できます。
もみ返しを冷やすのは急性期の炎症がある48時間までとし、それ以降は温めるようにするのが良いでしょう。
施術の刺激が強すぎると、身構えて余計な力が入りもみ返しが起こりやすくなってしまいます。
その為、施術中に強い痛みを感じたら遠慮なく施術者へお申し付けください。
力加減の調整やアプローチの方法を変えご対応いたします。
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