ビューティーのブログ5ページ目｜ローズボディ恵比寿店

【小顔矯正・バストアップ・美容整体・ブライダルエステ】ローズボディ東京恵比寿店

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ローズボディ恵比寿店のブログ

ビューティーのブログ一覧

57件のブログがあります

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ビューティー

投稿日：

2013-07-20 16:15:50.0

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美肌のための水分のとり方

美しい肌をつくるために必要なのは、細胞を元気に働かせることです。そのためには、体を温めたり、温かい飲み物をとることが有効です。なぜなら、体温が高いと胃腸の働きがよくなって…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2013-07-18 08:12:13.0

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筋肉の不足

1日どれくらい歩いていますか？週に1度は、運動で汗を流していますか？冷え性の人のほとんどが、運動不足といっていいかもしれません。体でもっとも熱を産生するのは、筋肉です。です…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2013-07-13 12:06:25.0

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体のかたさ

体のかたさとダイエットは関係があるのでしょうか？大いにあります！体がかたいということは、冷えているということ！！つまり、血行が悪いために代謝が悪く、やせにくい体といえます…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2013-07-11 17:38:46.0

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手浴

洗面器に44～46℃の熱めのお湯を入れ、つぎ足し用の熱いお湯を近くに準備し、それを冷めないようにときどき加えながら、手首から先を10～15分、湯につけます。湯がぬるくなったら、さ…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2013-07-06 14:26:05.0

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下着の工夫

冬の寒さはもちろんですが、エアコンによる夏の冷房病も、女性にとっては深刻な問題ですよね！薄手のカーディガンを羽織ったりしてしのいでいる人も多いと思いますが、ぜひ覚えておい…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2013-06-30 12:15:23.0

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腹式呼吸法をマスターしよう！

呼吸というのはおもしろいもので、息を吸うときに交感神経が、吐くときに副交感神経がよく働きます。つまり、吸うときは血行が悪くなり、吐くときは血管が拡がって血行がよくなります…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2013-06-22 15:47:31.0

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断食のメリット

そもそも、断食は食べないことが目的と勘違いしている人が多いですが、実は出すことこそが真の目的なのです。食べものを入れないと、私たちの体は、消化ではなく排泄に集中できるため…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2013-06-21 19:09:50.0

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入浴の美容の健康効果

入浴の美容と健康効果をご紹介したいと思います。☆老廃物の排泄効果入浴すると、血行がよくなり、内臓や筋肉への酸素供給や栄養補給が増します。腎臓や肺からの毒素や老廃物の排泄も…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2013-06-14 17:16:35.0

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むくみスッキリ！

余分な水分を体にためこむと、むくみやアレルギー、冷え性など、さまざまな不調の原因になります。おしっこで水分をどんどん排泄すれば、むくみも不調もスッキリ！ちなみに、おしっこ…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2013-06-07 16:58:23.0

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日焼け止め

夏に向けてオススメするUV（日焼け止め）ケアをご紹介します。よく「SPF30」とか聞いたことありますよね。SPFとは「Sun Protection Factor（サンプロテクションファクター）」の略…続きを見る