【小顔矯正・バストアップ・美容整体・ブライダルエステ】 ローズボディ東京 恵比寿店
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ローズボディ 恵比寿店のブログ
ビューティー
投稿日：2013-07-20 16:15:50.0
- 美肌のための水分のとり方
- 美しい肌をつくるために必要なのは、
細胞を元気に働かせることです。
そのためには、体を温めたり、
温かい飲み物をとることが有効です。
なぜなら、
体温が高いと胃腸の働きがよくなって水分の吸収率が高まるだけでなく、
細胞もよく働き、血液から細胞への水の補給がスムーズに行われるからで
す。
冷たい飲み物は体を冷やし、
胃腸の働きも細胞の働きも鈍らせてしまいます。
それどころか、吸収しきれなかった水分が細胞と細胞の間にたまったり、
胃腸の中にとどまって、余分な水分、
つまり、むくみとなってしまうからなのです。
ですから、水分を補給するときは、
温かい飲み物を選びましょう。
特にしょうが紅茶がオススメです。
瞬時に体を温めてくれるほか、
美肌づくりをサポートする亜鉛などのミネラルも豊富に含まれています。
暑い夏ですが、水分の取り方を意識をして過ごしましょう！
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