本格タイ古式・美容パワーストーン岩盤浴・恵比寿【R・pii-suer アール・ピースア】
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アール ピースア(R pii-suer)のブログ
プライベート
投稿日：2017-06-29 19:37:45.0
- 身体は老いていく。
- こんにちは、アール・ピースアの船戸です。
昔のようには・・・と思うことが多くなってきました。
すぐ疲れたり、よくつまずいたり。
身体は確実に老いていきます。
老いは止められませんが、遅らせる事はできるはずです。
日々の食事や、運動、ストレッチを続けるだけでも全然違ってきます。
私の目標は、昔よりも動けるようになる。です。
タイ古式と出逢えたことは私の人生の中で最も大きい出来事です。
YOGAのように頭の先から足の先まで伸びたり、整体のように筋肉を緩めながら凝りをほぐし正しい位置に整えたり・・・タイ古式は理想の施術でした。
また、タイ古式はセラピストも同時にストレッチがかかり、負担も少ないことから、徐々にセラピストの人気も増えているそうです。
食事や運動と同じくらい大事なストレッチ。
無理のない程度に毎日取り入れてみたいですね(*´ω｀*)
ご自分で出来ないストレッチは是非、タイ古式で。
少しでも長く健康に、そして少しでも老化を遅らせたいです(●‘∀‘●)
久しぶりの長文、最後まで読んで頂きありがとうございました。
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