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アール ピースア(R pii-suer)のブログ
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投稿日：2020-01-22 14:30:59.0
- 足のこと
- 皆さん、こんにちは。
スタッフのナツカです。
暖冬気味の今季、
今日は朝から底冷えしていましたね。
この季節、冷え症の方はツライですよね。
最近は、女性だけでなく男性にも末端冷え症の方が
いらっしゃいます。
そして、足の冷えは同時に足汗を併発する方が
いらっしゃいます。
冷えているのに、なぜ？汗を…
と思われる方も多いでしょう。
自律神経の乱れやストレスに大きな要因も
あるのですが、
足裏は、実は脇などよりも汗腺の数が多く、
汗をかきやすい場所なのです。
そして、脳がいつも冷えている足の温度を
記憶していると、身体全体を温めた時に
体温調節の為に、上げる機能と同時に下げる
機能も働いてしまったりします。
その脳の勘違いや、体温調節の不具合で
足裏に汗をかいてしまったりするのです。
予防・改善には、
やはり自律神経の乱れを解消する事は必須
なのですが、なかなかストレス社会そう簡単には
いきませんよね。
せめて出来る事、
例えば、5本指ソックスやシルクソックスの上に
二枚履き（締め付けにはご注意下さい）
あとは、足の指周りのストレッチや鼠径部を温める
など、出来る範囲で試してみて下さい。
さて、アール・ピースア、
本日もお問い合わせ・ご予約お待ちしています。
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