韓国肌管理 痩身・脱毛・リンパマッサージ Plaisir ～プレジール～
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ビューティー
投稿日：2021-02-19 17:17:58.0
- 大事な水分補給
- 皆様こんにちは♪
マッサージ後は、体も軽くなってスッキリしますよね。
そこで大切なのが水分補給です！！
肩こりがひどかったり筋肉が凝り固まっていると、体が重く
ダルく感じますよね。
凝りは筋肉の血行が滞り、老廃物が蓄積することが原因のひとつです。
マッサージをして凝り固まった筋肉がほぐれることにより
血液やリンパの流れが改善されて、老廃物の排出が促されます。
マッサージをしたあとは筋肉が緩められ、
血液やリンパの流れがよくなります。
この状態で水分を摂ることにより、より流れが良好になって
栄養分や酸素が身体中に行き渡りやすくなります。
老廃物が排泄されることによって、お身体もよりスッキリします。
マッサージ前後は、コップ一杯程度の量の水（可能ならお白湯）
を飲むとより楽に身体に！
水分補給をしてみてください(^ ^)
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投稿者
川畑 真央
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