【創業33年】結果重視オールハンド専門店 PATORA(パトラ) 奈良店
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パトラ 奈良店のブログ
ビューティー
投稿日：2019-06-18 15:12:33.0
- 腸活☆
- みなさまこんにちは！奈良店の辻です！
梅雨になりますね。ジトジトと天気の読めない毎日が
続きますがそんな天気に負けずに頑張っていきましょうね～(^^♪
さて今回は「腸」についてお話しますね！！
最近ではいろんなところで腸のお話がでたり、モデルさんや
芸能人の方も意識してるとよく言われていますね！！
では何故腸が大事なのか
腸内環境が不安定になってしまうと
＊便秘や下痢
＊肌荒れ
＊むくみ
＊生理痛
＊免疫力が下がる
＊体臭や口臭
＊疲労
など、いい事なんて何もないんです(>_<)
見てお分かりだと思いますが、このままだと
太りやすく痩せにくいお身体になってしまいますよね。
逆に、しっかり腸活ができていれば、美容、ダイエットに
効果的になるということです☆
＊お食事
＊飲みもの
＊運動、ツボ
＊生活習慣
お食事をあげるとたくさんになってきますが、やはりネバネバ類は
かかせないですね！そして飲み物はやはりお水！！
これからの季節冷たい物たくさん飲んでしまいがちですが
お水をたくさん飲むように心がけてみて下さい☆
腸マッサージは毎日5分でも効果的ですよ！！
皆さまも1度意識してみて下さいね!(^^)!
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投稿者
PATORA
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