【創業33年】結果重視オールハンド専門店 PATORA(パトラ) 奈良店
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パトラ 奈良店のブログ
ビューティー
投稿日：2024-05-16 15:14:39.0
- お酒はどうして肥満になりやすいの？
- こんにちは！ パトラ奈良店です☆
皆さま、お酒はお好きでしょうか？
大好きで、毎日飲むという方もいらっしゃるのではないでしょうか。
長年のお酒でお腹にお肉が付いちゃった、、！
心当たりのある方！ お酒を飲むとなぜ肥満になりやすいのでしょうか。
お酒には「糖質」が含まれています。
糖質は、エネルギー源になる栄養素なので、適正量であれば問題はありませんが、
摂りすぎてしまうと、体内で使われず余った糖質が中性脂肪となり、全身の脂肪細胞に
蓄えられてしまいます。
結果、身体に脂肪が付いていってしまうのです！
糖質ゼロのお酒も最近増えていますが、体内でのアルコール分解の過程で
中性脂肪の合成が促進されてしまうので、あまり意味がないのです、、、！
いきなり禁酒は難しいので、少しずつ健康的に減らしていきたいですね！
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PATORA
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