hair&esthetic Velis 【ヘアアンドエステティック ヴェリス】
ヘアアンドエステティック ヴェリス
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ヘアーアンドエステティック ヴェリス(hair&esthetic Velis)のブログ
サロンのNEWS
投稿日:2018-01-11 14:39:42.0
- しっかり食べているのに痩せていく♪
- こんにちは(*´ω`*)
若園です。『食事には気をつけてるんだけど…』
『そんなに食べてないに全然痩せないのー』
『昔はちょっと食事を減らしただけで痩せたんだけどな』
サロンにお越しになるお客様には、このようにおっしゃる人が多いんです(笑)
でもね、実は食べなくても痩せないってよくあることなんです。食べ過ぎが原因で太っている人は肥満者の全体の3割にしか過ぎないことがアメリカでの実験で分かっています(´-ω-`)
7割の人が食べていないのにぽっちゃりなんです…
だから、食べてぽっちゃりな人よりも、食べずにぽっちゃりな方がスタンダード(笑)
『痩せないのは私だけかも…』と思っている方は安心してくださいね♪
そしてその逆もしかり !!
痩せている人がみんな食事を節制しているわけではありません。
ちゃんと食べながら痩せているんです☆
痩せている方は代謝がとってもいいんですよ(*´ω`*)
身体の代謝はもちろん心の代謝もいいんです(笑)
食べてないのにぽっちゃりな7割の人達は、心と身体の代謝が落ちてしまっているのですね(´-ω-`)
☆朝の目覚めはすっきり起きれていますか?
☆肩こり腰痛はありませんか?
☆テキパキと仕事や家事をこなせてますか?
☆いつも不安を抱えていませんか?
☆やりたいこと・やりたくないことを我慢していませんか?
☆毎日ワクワクしながら過ごせていますか?
しっかり食べても痩せている方は
いつも元気ハツラツです♪
睡眠をしっかりとっています♪
疲れたなーと思ったら自分のメンテナンスを欠かしません♪
頭の中は楽しいことばかり考えています♪
自分の好きなことややりたいことを大切にします♪
迷ったら、悩むよりすぐ行動します♪
あなたも心と身体の代謝を高めていきましょうね(*´ - `*)
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